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 Prima fase di riscaldamento |
 Continua il riscaldamento |
 Riscaldiamo bene le articolazioni |
 Allenamento alle cadute in avanti |
 Inizia il M° Luciano |
 Segue il M° Silvana |
 L'istruttore Anisciuara. |
 Filippo |
 Edoardo |
 Pietro. |
 Cristian |
 Kanata |
 Riccardo |
 Alex |
 Fernando imposta il "tomoe nage" |
 Fernando
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 Giovanni
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 Gabriel
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 Alessandro |
 Simone |
 Stefano |
 Ryuta
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 Caduta in planata |
 Sempre caduta in planata
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 Edoardo esgue su Filippo una tecnica di accademia (19D)
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 Anisciuara esegue su Ryuta la tecnica di accademia chiamata 5A (forbice in vita)
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 Ryuta esegue con buona elevazione un calcio volante..bravo !! |
 Iniziamo la lezione tecnica con gli adulti ripassando i settori (nello specifico la 5B) |
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 Allenamento di fighting
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 Fighting anche per gli adulti |
 Si cimentano con il fighting anche i più piccoli...con coraggio..!! (ma nel dubbio chiudiamo gli occhi...!!) |
 Ie coraggiose piccole cinture bianche..
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 La lezione è finita e si ringrazia il pubblico della loro presenza e vivacità..GRAZIE A TUTTI..!!
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 Foto di gruppo con il cappellino gentilmente offerto dagli organizzatori de "LE DOMENICHE IN PIAZZA A CAMBIANO 2016"
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