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 Fase di riscaldamento muscolare e articolare |
 Siamo sempre nella fase di riscaldamento in modo propedeutico per la difesa |
 Primo approccio con la difesa personale |
 Spiegazione... |
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 Emanuela impara in fretta e prova l'applicazione di una tecnica sul M° Silvana... |
 Momento di pausa...ma si continua a parlare di difesa... |
 Il M° Vladimir con gli atleti per il fighting |
 Il M° Massimo segue con attenzione il lavoro dei piccoli.. |
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 Consegna dell'attestato di partecipazione alla neofita Alessandra
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 Consegna dell'attestato alla neofita Emanuela |
 Bravissime..!
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 Pronti per il saluto finale |
 Pietro, Cristian e Riccardo... |
 Riccardo e Cristian |
 Cristian, Riccardo, Stefano, Ivan e Fernando...Viva il Ju-jitsu....!!
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